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      春风送暖，芳华绽放。在“三八”国际妇女节来临之际，为切实关爱女职工身心健康，全面提升女性职工自我保健意识与情绪管理能力，3月4日，银川市总工会走进宁夏洲洋制药有限公司，开展三八妇女节健康教育专题培训活动，为企业50名女职工送上专属的健康关怀与节日祝福。

      此次培训紧扣女职工健康需求，重点围绕女性常见疾病预防、“两癌”筛查知识、妇科健康保养、科学膳食、合理运动等生理健康知识展开深入讲解；同时，聚焦职场女性关注的压力调节、情绪管理等心理健康话题，为女职工提供了全方位、多层次的健康指导。培训现场气氛热烈、互动频繁，授课专家结合工作与生活实际，用通俗易懂的语言普及科学健康理念，耐心解答女职工提出的各类健康疑问，提供个性化指导。大家积极提问、深入交流，学习氛围浓厚。

      活动邀请袁丽红老师以《与压力共舞》为主题，为女职工带来精彩授课。结合心理健康标准，从“压力来源分析”“科学释放压力”“情绪调节方法”等方面，通过典型案例深入浅出地展开讲解，帮助女职工正确认知自身压力与心理健康状态，掌握实用的心理调适技巧。

      此次开展女职工健康教育专项培训活动，是市总工会今年关爱女职工、服务女职工的具体实践，不仅有效提升了女职工的健康素养和自我保护能力，更让大家真切体会到工会“娘家人”的贴心与关怀。参与女职工纷纷表示，此次活动内容实用、形式丰富，既学到了实用的健康知识，也舒缓了身心压力，今后将以更健康的体魄、更饱满的精神、更积极的状态投入到工作和生活中。

      下一步，银川市总工会将持续聚焦女职工急难愁盼，常态化开展健康关爱、权益维护、素质提升等暖心活动，不断丰富服务内容、创新服务形式，用心用情守护职工身心健康，以实际行动当好广大职工最可信赖的“娘家人”。